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儿童不宜早玩的几种运动
06-11-02 16:24    来源: 中国体育报    作者: (未署名)

极限运动  

孩子处于生长发育期,器官各方面还没有成熟,自然很难承受极具“挑战性”的极限运动,而且很容易造成损伤,比如超过儿童身体自身承受能力几倍的大运动量,就有可能导致儿童肌肉因长期处于极度疲劳状,造成肌肉疲劳损伤,容易留下运动损伤后遗症。另外,对于正处于生长发育期间的孩子来说,关节中的软骨还没有完全长成,长时间过度磨损膝盖软骨,日后容易形成关节炎。研究表明,儿童时期的膝盖损伤成年后患关节炎的可能性会增加三四倍。

兔子跳  

在做兔子跳运动时,人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍,每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的三分之一,这样对骨化过程尚未完成的孩子来讲,很容易造成韧带和膝关节半月板损伤。

小区健身器材  

公共健身器材对安全要求很高。像“太空漫步器”,按照其两脚间规格,只适合成人使用,而很多小孩子也把这些器材当成了玩具。虽然使用须知要求儿童使用时要有家长监护,但目前儿童使用健身器材不当引起的伤害时有发生,甚至出现了重伤、残疾的现象。
 
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责任编辑: 汪一星
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